Manşet

Anoreksiya Nervoza Nedir?

Anoreksiya nervoza, anormal derecedeki düşük vücut ağırlığı göze çarpan ve yaşamı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Nervoza bozukluğu olan kişilerin amacı çok ince kalmaktır.Bu konuda aşırı takıntı gözlemlenir. Ve vakaların hepsi normal…

Malta Eriğinin Faydaları Nelerdir?

Malta eriği, genelde Çin’in güneyinde bolca yetişir. Rengi parlak turuncu ve koyu turuncudur. Genellikle ağaç ,yapraklarını dökmez. Şekil bakımından armut şekline benzer. Tat olarak mango ve şeftali karışımını içerisinde barındırır. Taze veya…

Kistik Fibrozis Nedir?

Kistik Fibrozis, kalıtsal yani ailevi geçiş gösteren bir hastalıktır. Çocuğun doğumundan itibaren pek çok organın salgı bezlerini etkileyerek fonksiyon bozukluklarına yol açar. Kistik fibrozisten sıklıkla akciğerler, pankreas, karaciğer, bağırsaklar, sinüsler ve üreme organları…

Zayıflamak Hakkında Merak Edilenler

Zayıflama diyetlerinde günde ne kadar kalori alındığı önemli midir? Kalori hesabı yapmak zayıflamak isteyen bir birey için gereklidir ama önemli olan kalorinin vücuda nasıl alındığıdır. Vücuda alınan kalorinin %12-15’i proteinlerden, %25-30’u yağlardan…

Yeşil Yapraklı Sebzelerin Besin Değerlerini Öğrenin!

Maydanoz: A ve C vitaminlerinden ve potasyumdan zengindir. Aroma verici olarak kullanılan bir sebzedir. Ödem atmada, kanser, kalp hastalıkları ve obezite ile savaşmada etkilidir. Enginar: A, C, B1 vitaminine ek olarak potasyum,…

Güneş Lekelerini Yok Eden Maske Önerileri

Yaz aylarında daha fazla artış gösteren güneş lekeleri özellikle kadınlar için bir problemdir.  Maruz kalınan güneş ışınları cilt üzerinden belli bir süre sonra lekeler oluşturabilir. Ancak güneş lekelerinde savaş açılabilir. Özellikle doğal…

Bu Meyvenin Faydalarına İnanamayacaksınız!

Özellikle son zamanlarda yazın en sevilen favori meyvelerinden biri haline geldi. Ananas, tadının lezzetli oluşundan ve yaz aylarında soğuk bir şekilde tüketilme şeklinden ötürü oldukça popülerdir. Tropik meyveler ülkemizde de oldukça tercih…

Doğru Bronzlaşmak İçin Yöntemler Nelerdir?

Yazın gelmesi ile birlikte bronzlaşan tenlerin sayısı da artacaktır. Ancak doğru bronzlaşabilmek önemli bir noktadır. Özellikle daha açık tenli kadınların bronzlaşmadan önce kızarması genellikle istenmeyen bir durumdur. İstenmeyen sonuçların önüne geçebilmek ve…

Metabolizma Hızlandıran Yöntemler

Metabolizmanın hızlanması özellikle kilo kaybetmek isteyenler için önemli bir ayrıntıdır. Ayrıca yeteri kadar hızlı olmaması ise kilo alımını da tetikleyen bir faktördür. Kadın sağlığı ekibi olarak siz değerli okuyucularımız için metabolizmanın daha…

Hipotiroid Nedir ve Nasıl Beslenilmelidir?

Tiroid bezleri bedensel fonksiyonlar için oldukça önemlidir. Çünkü neredeyse tamamına yakınının kontrolünde rol alır. Tiroid bezlerinin çalışma hızı doğrultusunda bazı sıkıntılar yaşanır. Daha yavaş yada hızlı çalışma durumları söz konusudur. Yavaş çalışma…