Kadın Hastalıkları

Gebelik, cinsel sorunlar, jinekoloji vb bir çok kadın hastalıkları hakkında faydalı bilgileri bulabilirsiniz.

Anoreksiya Nervoza Nedir?

Anoreksiya nervoza, anormal derecedeki düşük vücut ağırlığı göze çarpan ve yaşamı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Nervoza bozukluğu olan kişilerin amacı çok ince kalmaktır.Bu konuda aşırı takıntı gözlemlenir. Ve vakaların hepsi normal…

Kistik Fibrozis Nedir?

Kistik Fibrozis, kalıtsal yani ailevi geçiş gösteren bir hastalıktır. Çocuğun doğumundan itibaren pek çok organın salgı bezlerini etkileyerek fonksiyon bozukluklarına yol açar. Kistik fibrozisten sıklıkla akciğerler, pankreas, karaciğer, bağırsaklar, sinüsler ve üreme organları…

Sirkadiyen Ritmi Korumak İçin Yapılması Gerekenler

Sirkadiyen Ritmi Korumak İçin Neler Yapılmalı? Günlük beslenme planımızda yeterli ve dengeli beslenmek, tüketilen besin ögesi dağılımını günün uygun olan saatlerine göre ayarlamak sirkadiyen ritim dengesine katkı sağlar. Sirkadiyen ritmi korumak için…

Sirkadiyen Ritim Nedir?

Sirkadiyen ritim nedir, bu düzende neler etkilidir ve nasıl kontrol edilir? Sirkadiyen ritim; dünyanın kendi ekseni etrafında yaklaşık 24 saat süren dönüşünün canlılar üzerinde oluşturduğu biyokimyasal, fizyolojik ve davranışsal ritimlerin tekrar edilmesi…

Güneş Lekelerini Yok Eden Maske Önerileri

Yaz aylarında daha fazla artış gösteren güneş lekeleri özellikle kadınlar için bir problemdir.  Maruz kalınan güneş ışınları cilt üzerinden belli bir süre sonra lekeler oluşturabilir. Ancak güneş lekelerinde savaş açılabilir. Özellikle doğal…

Hipotiroid Nedir ve Nasıl Beslenilmelidir?

Tiroid bezleri bedensel fonksiyonlar için oldukça önemlidir. Çünkü neredeyse tamamına yakınının kontrolünde rol alır. Tiroid bezlerinin çalışma hızı doğrultusunda bazı sıkıntılar yaşanır. Daha yavaş yada hızlı çalışma durumları söz konusudur. Yavaş çalışma…

Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?

Genellikle yetişkin kimselerde ön plana çıkan bir rahatsızlıktır. Başlıca nedenleri arasında stres ve buna eşlik eden bir kötü beslenme alışkanlığı yer alır. Bahsi edilen huzursuz bağırsak sendromu irritabl bağırsak olarak da bilinmektedir.…

Asit Reflüsü Nedir?

Reflü doğrudan günlük yaşamı etkileyen bir rahatsızlıktır. Kadın sağlığı ekibi olarak siz değerli okuyucularımız için gastroözofajial yani asit reflüsü hakkında merak edilenleri  derledik. Gastroözofajial (Asit) Reflü Hastalığı Nedir? Gastroözofajial reflü hastalığı, mide…

İlerleyen Yaşlarda Görülen Hastalıklarda Doğru Beslenme

Yaşın ilerlemesi ile birlikte sağlık sorunlarının da artması doğal bir durumdur. Önemli olan hangi çeşit hastalık olursa olsun nasıl başa çıkılacağını bilmektir. Hastalıklarla başa çıkmanın en önemli adımlarından biri de doğru ve…

Adet Döneminde Karbonhidrat İhtiyacı

Ovülasyon sonrasında progesteron hormon seviyesi yükselir. Vücut , hamile olmadığından emin olana kadar da bu seviye yüksek kalır. Östrojen hormonu vücudun uyarıcı hormonu, progesteron ise vücudun sakinleştirici hormonudur. Adet dönemi yaklaşırken de…