Gebelik

Nasıl hamile kalınır? Hamilelikte nasıl beslenmeliyim? Bütün soruların cevapları ve hepsi burada.

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

Anne sütü bir bebek için ilk 6 ay en önemli hatta tek önemli besin kaynağıdır. Henüz anneliği ilk kez deneyimleyen tecrübesiz anneler süt konusunda genel olarak endişe duyarlar. ‘Sütüm geliyor mu?’, ‘Sütüm…

Doğurganlığın Artmasına Yardımcı Olan Besinler

Hamile kalmak isteyip bu durumu kafalarında endişe haline getirmiş kadınların sayısı fazladır. Rahat bir şekilde hamile kalabilmek adına her şeyde olduğu gibi bu durum için de iyi beslenmek gereklidir. Sağlıklı ve kolayca…

Emziren Anneler İçin Gıda Rehberliği

Anne Sütünün Hacmi Neden Değişkenlik Gösterir? Bebekleri ilk 4 ile 6 ayda sadece anne sütü ile beslenen sağlıklı ABD kadınları tarafından salgılanan sütün ortalama hacmi yaklaşık 750 ila 800 ml / gün’dür.…

Gebeler İçin Beslenme Önerileri

Gebelikte kilo kontrolü hem annenin hem de bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Anne adaylarının fazla kilolu ya da zayıf olması, hem gebe kalma, hem de gebelik sürecinde çeşitli sorunlara yol açabilir. Anne…

Gebelikte Faydalı Olan Vitamin ve Mineraller Nelerdir?

Gebelik esnasında bebek ve anne için birtakım mineral yada vitaminler gereklidir. Bu açıdan vitamin ve minerallerden maksimum oranda faydalanmak gereklidir. Kadın sağlığı ekibi olarak siz değerli okuyucularımız için gebelikte anne adaylarının kendileri…

Gebelikte İkili Tarama Testinin Önemi

Gebelik döneminde bebek mümkün olduğunca takip altına alınır. Doktor kontrolünde birtakım testlerin yapılması oldukça önemlidir. Gerçekleştirilen testler sayesinde anne karnında ki bebeğin bir rahatsızlığı olup olmadığı anlaşılabiliyor. İkili tarama testi bahsi edilen…

Doğum Sonrası Kadın Vücudundaki Değişimler

Annelik genel olarak her kadının hayalidir. Bir bebek sahibi olmak iç güdüsel bir şekilde kadınlara kodlanmıştır. Ancak hamilelik bedende büyük değişikliklere neden olur. Bu durum kadınların doğum sonrasında bazı sorunlar ile karşılaşmasına…

Bebeğin Zeka Gelişimini Hızlandıracak Öneriler

Her ebeveyn çocuklarının iyi bir şekilde büyümesini dolayısıyla zeka gelişiminin güzel ilerlemesini ister. Özellikle anne ve babalar için çocukların zeka gelişimlerini arttırmak mühimdir. Bahsi edilen gelişim için çok erken bir süreçte işe…

Emziren Anneler Nasıl Beslenmelidir?

Emzirmek bebek için önemli olduğu kadar anne için de mühim bir eylemdir. Fakat bu durum her annenin emzirebileceği anlamına gelmez. Bazı nedenlerden dolayı emzirme işlemi gerçekleştirilemeyebilir. Gerçekleşen bu durum annenin moralini bozmamalıdır.…

Hamilelik Belirtileri Nelerdir ve Ne Zaman Başlar?

Hamilelik kadınların özel bir sürecidir. Hamile kalmayı isteyen her kadın bu anı dört gözle bekler. Fakat hamile kalınıp kalınmadığı da yine merakla cevaplanması istenilen bir sorudur. Tam emin olunamasa bile bazı belirtiler…